Estudio Biomec谩nico YounextBike de Podoactiva

Bikkea ha visitado Podoactiva para daros a conocer el estudio biomec谩nico YounextBike que realiza una de las empresas m谩s prestigiosas en podolog铆a deportiva y biomec谩nica de Espa帽a.聽

Su dilatada experiencia en el 谩mbito de la podolog铆a deportiva y de la biomec谩nica, en colaboraci贸n con su departamento de I+D les lleva a desarrollar continuamente nuevos productos, poniendo la tecnolog铆a propia del alto rendimiento al alcance de todos los deportistas.聽

En este art铆culo os contamos c贸mo trabajan y en qu茅 consiste su estudio biomec谩nico YounextBike, orientado a mejorar la posici贸n del ciclista sobre la bici, incrementar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones pasando por mejorar el confort general del ciclista.

Sistema de an谩lisis del pedaleo y de la posici贸n sobre la bicicleta en 4 D. El Younext Bike聽 聽

El YounextBike est谩 desarrollado por la Unidad Biomec谩nica del Ciclismo de Podoactiva y es la evoluci贸n de los estudios biomec谩nicos en combinaci贸n con el analizador del movimiento pedaleando Motion Capture 4D. Esta combinaci贸n permite realizar un estudio integral del ciclista y obtener toda la informaci贸n necesaria para lograr la mejor simbiosis entre bicicleta y ciclista, lo que permitir谩 mejorar el rendimiento, el confort y la salud.聽

驴En que consiste?

Utiliza como base de pruebas la Real Fit Bike de Shimano, una verdadera "flaca" o bicicleta rob贸tica que se modula para cada tipo de ciclista, permitiendo realizar cambios en la posici贸n de pedaleo y valorar sus efectos en tiempo real. No solo permite medir la producci贸n de potencia diferenciando ambas piernas sino tambi茅n la direcci贸n de las fuerzas que se aplican a los pedales, aspecto determinante a la hora de lograr un pedaleo eficiente. El YounextBike analiza el movimiento del ciclista en cuatro dimensiones gracias a 6 c谩maras de alta velocidad que examinan la cinem谩tica angular durante el pedaleo en distintas posiciones. Todo ello se complementa con el an谩lisis de presiones mediante unas mantas sensorizadas espec铆ficas para la bicicleta, que permiten analizar en tiempo real la distribuci贸n de presiones ejercidas sobre los tres puntos de contacto: sill铆n, manillar y pedales.聽

Luis Poch, Responsable de YounextBike, destaca que "la filosof铆a de este novedoso estudio radica en aprovechar toda la experiencia acumulada por Podoactiva en sus protocolos de consulta, estudios biomec谩nicos y salud de miles de deportistas.聽

Los fisioterapeutas especializados en ciclismo nos encargamos de aplicar las innovaciones tecnol贸gicas relativas al an谩lisis del movimiento lo que nos permite profundizar m谩s all谩 del an谩lisis de los datos, orientando al deportista en la mejora de la salud, en la prevenci贸n de lesiones y en la reeducaci贸n postural o t茅cnica"

Como se realiza el an谩lisis

Una de las claves del proceso de Podoactiva que lo diferencia de otros an谩lisis biomec谩nicos radica en la exhaustiva medici贸n antropom茅trica, ver fotos que permitir谩 adaptar la bicicleta a las preferencias y dimensiones corporales del ciclista, logrando posiciones realmente funcionales.聽

• El protocolo de actuaci贸n del Younext bike comienza con una entrevista con el deportista en el que se realiza una completa anamnesis para recopilar toda la informaci贸n pertinente relativa a su historial deportivo, lesiones, nivel de exigencia, pr谩ctica de otros deportes, h谩bitos y tipo de trabajo; en definitiva todo aquello que pueda influir en su rendimiento y en su posibles dolencias.

• Se procede a realizar una completa exploraci贸n, primero tumbado en la camilla en la que se valora la extremidad inferior, caderas, rodillas y se explora en profundidad los pies. Ver fotos Despu茅s la exploraci贸n se realiza permaneciendo sentado y de pie, en la que se valoran las curvaturas de la columna vertebral y las alteraciones de la postura.聽

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驴Porqu茅 es importante valorar como es nuestro cuerpo antes de ajustar la bicicleta?聽

La medici贸n antropom茅trica est谩tica y la valoraci贸n funcional din谩mica es una estrategia o forma de trabajo que en medicina se denomina "cribado" y se refiere a un protocolo de actuaciones que se aplican para detectar una enfermedad. As铆 en biomec谩nica el anglicismo "screening" (pre bike screening) har铆a referencia a una serie de valoraciones funcionales, relativas a los diferentes ROM o rangos de movimiento articular y del estado de la musculatura implicada en la din谩mica de las articulaciones al pedalear.聽

驴que aplicaciones tiene?聽

Este an谩lisis minucioso sirve para valorar asimetr铆as, limitaciones articulares y desequilibrios musculares (fuerza y elasticidad muscular), comparar presiones plantares o para detectar indicios que delaten la causa de las molestias o el origen de las lesiones. Conocer nuestro cuerpo es de utilidad para elegir los materiales m谩s adecuados, tipo y anchura del sill铆n, inclinaci贸n del t贸rax sobre el manillar y adaptar de forma ergon贸mica el cuerpo a la bicicleta del usuario.

• Posteriormente se determinan los puntos anat贸micos claves para las mediciones antropom茅tricas como son el 1潞 Metatarsiano del pie a la hora de colocar correctamente las calas, la distancia entre los acromio de las clav铆culas para la anchura del manillar y el maleolo del tobillo, troc谩nter mayor y el epic贸ndilo del f茅mur para determinar las angulaciones de las piernas que aparecer谩n en la representaci贸n virtual de tu propio avatar en una gran pantalla.聽 Se procede a una medici贸n antropom茅trica de los diferentes segmentos, pies, longitud de piernas, tronco, brazos.
• 聽Se mide la bicicleta del cliente y se introducen las medidas en el software.

• 聽Se procede a colocar correctamente las calas y posteriormente se revisar谩 su posici贸n a trav茅s de los datos obtenidos por el analizador de pedaleo usando las plantillas sensorizadas.

• Se colocan las medidas recomendadas en la Real Fit Bike en relaci贸n a las medidas antropom茅tricas comparadas en la base de datos de m谩s de 900.000 estudios realizados por Shimano. Estas medidas servir谩n de punto de partida para adaptar la bicicleta al ciclista de acuerdo a sus particularidades, intereses y necesidades biomec谩nicas.

• Determinaci贸n del patr贸n de pedaleo: se analiza la cadencia, la potencia y los valores del movimiento de pedaleo de acuerdo al peso, sexo y el objetivo del estudio bien sea hacia el cicloturismo de carretera o de monta帽a o en nuestro caso, el ciclismo deportivo sobre bicicleta de carretera en una postura para mejorar el rendimiento.

• An谩lisis de la posici贸n sobre sill铆n con la manta de presiones que servir谩 para determinar la anchura adecuada y la correcta posici贸n de avance y/o retroceso.ver fotos presiones y sillin.

• An谩lisis del pedaleo con el Software Younext 4D Motion Capture. Es importante tener en cuenta que la posici贸n del ciclista durante el pedaleo es din谩mica, y a la hora de evaluar los par谩metros biomec谩nicos es de gran utilidad contar con la tecnolog铆a m谩s vanguardista que permite valorar el movimiento en 4 D de forma global, en altura, anchura y profundidad, a帽adiendo el tiempo como cuarta dimensi贸n.聽

• An谩lisis de las presiones ejercidas sobre la zapatilla y la transferencia de fuerzas al pedal mediante el uso de plantillas instrumentadas Geobiomized. Grabaci贸n del comportamiento de ambos pies a tiempo real en todo el recorrido de la pedalada.

• An谩lisis de la eficiencia de pedaleo, valoraci贸n y explicaci贸n al ciclista de los resultados obtenidos.聽 Si se considera necesario de acuerdo a los datos obtenidos, se orienta al ciclista a realizar unas plantillas personalizadas para estabilizar el pie dentro de la zapatilla.聽

• Aplicaci贸n de las medidas y cambios realizados a la bicicleta del paciente. Una vez se determina la posici贸n ideal del ciclista sobre la Real Fit Bike, se procede a traspasar estas medidas a la bicicleta del cliente utilizando para ello un medidor l谩ser.聽

• Realizaci贸n de un informe general para el paciente en el que se registran los resultados de las exploraciones, la antropometr铆a completa y las recomendaciones de modificaci贸n de los diferentes par谩metros de la bicicleta relativos a la posici贸n de las, altura, anchura y retroceso del sill铆n, tipo de zapatilla y pedales y si se aconseja la utilizaci贸n de plantillas personalizadas. En este informe se aportan tambi茅n las orientaciones por parte de los fisioterapeutas de Podoactiva para que el ciclista siga trabajando en el proceso de adaptaci贸n a la nueva posici贸n sobre la bicicleta.

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Ventajas

• La medici贸n antropom茅trica, la exploraci贸n muscular y valoraci贸n articular por parte de un fisioterapeuta permite conocer el estado actual del ciclista y valorar aquellas dolencias y dismetr铆as que puedan influir en la adaptaci贸n de su cuerpo a la bicicleta.

• El simulador de posici贸n sobre la Real Fit Bike permite variar en tiempo real los elementos principales de la bicicleta.

• No solo mide la potencia producida, sino tambi茅n la direcci贸n de la fuerza aplicada a los pedales por separado, permitiendo cuantificar asimetr铆as. La interfaz muestra lo que ocurre en el pedal a tiempo real y ofrece al ciclista una medici贸n objetiva de su eficiencia mec谩nica.聽

• Visualizar los datos en una gran pantalla permite determinar la posici贸n de los pies y la t茅cnica con la cual las fuerzas se transmiten de una manera m谩s efectiva y el grado de estabilidad del interface pie/pedal entre otros aspectos. Ver foto pantallas
• Para todos los ciclistas que quieran dar un salto de calidad en su rendimiento, este sistema ofrece la posibilidad de realizar sesiones adicionales de entrenamiento para mejorar la t茅cnica del pedaleo. A trav茅s de la obtenci贸n del feedback a tiempo real gracias a las pantallas ubicadas frente al ciclista, facilita la comprensi贸n y puesta en pr谩ctica de las recomendaciones t茅cnicas que permitan mejorar el pedaleo.聽

• Recomendaci贸n de pautas y ejercicios que ayuden a mejorar las posibles dolencias y lesiones producidas por una posici贸n incorrecta sobre la bicicleta. Orientaci贸n en la realizaci贸n de ejercicios compensatorios y equilibradores de la din谩mica muscular de las diferentes articulaciones estudiadas.

• PVP 180 euros, incluye el an谩lisis completo y una consulta de revisi贸n para valorar las sensaciones del cliente y realizar modificaciones si son necesarias.

El Younext Bike incluye el an谩lisis baropodom茅trico (de las presiones plantares) y solamente en el caso de que los datos demostrasen una distribuci贸n irregular de las presiones se prescriben unas plantillas personalizadas para mejorar el pedaleo. El proceso de fabricaci贸n de estas plantillas de acuerdo a las necesidades particulares requiere tomar el registro de la huella plantar y su elaboraci贸n robotizada se realiza de forma inmediata. Esto permite poder comparar "el antes y el despu茅s" del pedaleo con unas plantillas correctivas y estabilizadoras del pie en la zapatilla en la visista de revisi贸n. Las plantillas a medida permiten mejorar el interface pie-pedal y con ello lograr una transferencia de las fuerzas de una manera m谩s efectiva, pero esto te lo explicaremos en un siguiente post sobre las plantillas de ciclismo de Podoactiva.

Conclusi贸n

En Podoactiva trabajan realmente bien, para un ciclista es un placer acudir a una de sus cl铆nicas en las que tengan el YounextBike ya que te tratan como un "pro" y no me refiero tanto a la profesionalidad del servicio que tambi茅n, sino a sentirse el protagonista del estudio, de las mediciones y de las grabaciones. Ir a Podoactiva es dejar tu rendimiento en manos de profesionales de la salud y del deporte, teniendo la seguridad de que van a poner a tu disposici贸n los 煤ltimos avances tecnol贸gicos para optimizar el rendimiento sobre la bicicleta. Conozco Podoactiva desde hace muchos a帽os y en mi opini贸n el 茅xito de sus productos no s贸lo radica en las innovaciones tecnol贸gicas sino en el buen hacer de los profesionales. Un equipo multidisciplinar formado por biomec谩nicos, pod贸logos deportivos y fisioterapeutas consiguen unificar los conocimientos, las innovaciones tecnol贸gicas y su propia experiencia deportiva en beneficio del deportista.

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Desde mi experiencia como ciclista un estudio biomec谩nico integral como el YounextBike que realiza Podoactiva, que incluye el an谩lisis morfol贸gico, la valoraci贸n podol贸gica, el estudio de la posici贸n m谩s adecuada sobre la bicicleta y de la adecuaci贸n de las partes y piezas m谩s importantes y en especial de la forma en la que se pedalea en din谩mico es algo muy recomendable.聽

Soy de la opini贸n de que no debemos esperar a tener una molestia para acudir al fisioterapeuta, o sufrir una lesi贸n para darnos cuenta de la importancia de adecuar la bicicleta, las zapatillas, el sill铆n, etc a nuestras medidas y caracter铆sticas biomec谩nicas para optimizar el pedaleo.聽

Siempre es mejor prevenir y este an谩lisis biomec谩nico es sin duda invertir en salud.聽

M谩s informaci贸n:

Para saber m谩s pod茅is entrar en las respectivas web de younextbike y聽podoactiva